Receitas com frutas,

Salada de Frutas Tropical

Ingredientes:

 1 banana fatiada 

1 maçã picada

- 1 laranja em gomos

1/2 abacaxi em cubos

 1/2 xícara de uvas cortadas ao meio

 Suco de 1 limão

 1 colher de sopa de mel (opcional)

Folhas de hortelã para decorar

Modo de Preparo:

1. Em uma tigela grande, combine todas as frutas picadas.

2. Regue com o suco de limão e o mel, se desejar adoçar.

3. Misture delicadamente para não amassar as frutas.

4. Decore com folhas de hortelã e sirva gelada.

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 Smoothie de Frutaps Vermelhas

Ingredientes:

- 1/2 xícara de morangos congelados

- 1/2 xícara de framboesas congeladas

1 banana

1 xícara de iogurte natural

1 colher de sopa de mel ou agave (opcional)

1/2 xícara de leite (ou leite vegetal)

Modo de Preparo:

1. Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes.

2. Bata até ficar homogêneo e cremoso.

3. Sirva imediatamente em um copo, com frutas frescas como decoração, se desejar.

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 Frango Grelhado com Molho de Manga

Ingredientes:

2 peitos de frango

Sal e pimenta a gosto

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 manga madura, descascada e picada

1/2 cebola roxa picada

Suco de 1 limão

1 colher de sopa de coentro picado (opcional)

Modo de Preparo:

1. Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e azeite.

2. Grelhe os peitos em uma churrasqueira ou frigideira até que estejam cozidos por dentro e dourados por fora.

3. Enquanto o frango está grelhando, misture em uma tigela a manga, cebola, suco de limão e coentro.

4. Sirva o frango grelhado com o molho de manga por cima.

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 Salada de Frutas com Mel e Hortelã

Ingredientes: 

Abacaxi, melancia, maçã, banana, morango, uva, mel, hortelã picada.

Modo de preparo: 

Pique todas as frutas em pedaços pequenos, misture em uma tigela. Regue com mel e finalize com hortelã fresca picada.

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Creme de Papaia com Licor de Cassis

Ingredientes: 

1 papaia, 2 bolas de sorvete de creme, licor de cassis.

Modo de preparo:

Bata o papaia e o sorvete no liquidificador até ficar cremoso. Sirva em taças e regue com um pouco de licor de cassis por cima.

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Torta de Maçã

Ingredientes: 

4 maçãs fatiadas, 1 xícara de açúcar, 1 colher de chá de canela, 1 colher de sopa de manteiga, massa folhada.

Modo de preparo

 Em uma forma de torta, arrume as maçãs fatiadas, polvilhe açúcar e canela, e distribua a manteiga em pedacinhos. Cubra com a massa folhada e leve ao forno até dourar.

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Pavê de Banana com Creme de Chocolate

Ingredientes: 

3 bananas, bolacha de leite, 200g de chocolate, 1 lata de creme de leite.

Modo de preparo:

Derreta o chocolate e misture com o creme de leite. Em um refratário, alterne camadas de banana fatiada, bolacha e creme de chocolate. Finalize com chocolate e leve à geladeira.

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Smoothie de Frutas Vermelhas

Ingredientes:

 Morangos, framboesas, amoras, iogurte natural, mel.

Modo de preparo: 

Bata todas as frutas vermelhas no liquidificador com iogurte e mel a gosto. Sirva gelado.

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Sorvete de Manga Caseiro

Ingredientes: 

2 mangas maduras, 1 lata de leite condensado, 1 caixa de creme de leite.

Modo de preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um recipiente e leve ao freezer por cerca de 4 horas.

Essas receitas são bem versáteis e fáceis de adaptar com as frutas que você tiver em casa!

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Salada de Frutas

Ingredientes:

1 xícara de morangos picados

1 xícara de mirtilos picados

1 xícara de kiwi picado

1 xícara de abacate picado

1 colher de sopa de mel

Suco de 1 limão

Modo de preparo:

- Em uma tigela, misture todos os ingredientes.

- Sirva gelado.

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Torta de Banana

Ingredientes:

3 bananas picadas

1 e 1/2 xícara de farinha de trigo

1 colher de sopa de fermento

1/2 colher de sopa de sal

1/4 xícara de óleo vegetal

1 xícara de açúcar

 2 ovos

Modo de preparo:

- Pré-aqueça o forno a 180°C.

- Em uma tigela, misture a farinha, fermento e sal.

- Em outra tigela, misture o óleo, açúcar e ovos.

- Adicione as bananas à mistura de ovos e óleo.

- Junte as duas misturas.

- Despeje em uma forma untada.

- Asse por 40 minutos.

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Sorvete de Manga

Ingredientes:

 2 mangas picadas

 1 xícara de creme de leite

1 xícara de leite condensado

1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

- No liquidificador, bata as mangas até formar um purê.

- Em uma tigela, misture o creme de leite, leite condensado e mel.

- Adicione o purê de manga.

- Despeje em uma forma e congele por 4 horas.

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Suco de Abacate e Banana

Ingredientes:

1 abacate picado

2 bananas picadas

 1 xícara de leite de coco

 1 colher de sopa de mel

Suco de 1 limão

Modo de preparo:

- No liquidificador, bata todos os ingredientes.

- Sirva gelado.

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