A vitamina B2 (ou riboflavina) está presente em algumas frutas, embora em pequenas quantidades comparadas a fontes animais e a alguns vegetais. Algumas frutas que contêm vitamina B2 incluem:

1. Abacate – possui várias vitaminas, incluindo uma pequena quantidade de B2.

2. Amora – contém riboflavina e outros antioxidantes.

3. Damasco – tem uma quantidade moderada de vitamina B2.

4. Romã – além de vitamina B2, é rica em antioxidantes.

5. Uvas – contêm pequenas quantidades de vitamina B2.

6. Banana – fonte moderada de vitaminas do complexo B, incluindo B2.

7. Maçã – possui várias vitaminas, incluindo um pouco de B2.

Essas frutas podem ajudar a complementar a ingestão de vitamina B2, que é importante para a produção de energia e a saúde da pele e dos olhos.